Asperge blanche
Asperge blanchie · France
Asperge cultivée sous butte à l'abri de la lumière, blanche, tendre et délicate, fleuron du printemps.
Ouvrir la fiche interactive complèteFaits clés
| Type de fiche | Végétal brut |
|---|---|
| Famille | Asperge blanchie |
| Origine | France · Europe |
| Nom scientifique | Asparagus officinalis |
| Fermenté | non |
| Énergie (100 g) | 18.6 kcal |
Composition nutritionnelle — pour 100 g
Aliment de référence : Asperge blanche, bouillie/cuite à l'eau
| Énergie | 18,6 kcal |
|---|---|
| Eau | 94,9 g |
| Protéines | 1,44 g |
| Glucides | 1,63 g |
| dont sucres | 1,2 g |
| Fibres | 1,3 g |
| Lipides | 0,3 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g |
| Sel | 0,01 g |
| Calcium | 15 mg |
| Fer | 0,26 mg |
| Vitamine C | 5,16 mg |
Source : Table de composition nutritionnelle Ciqual 2020 (ANSES) — Licence Ouverte / Etalab.
Sources
- Asparagus officinalis L. — GBIF Backbone Taxonomy source
- Q28367 — Wikidata source
- Asparagus officinalis (asparagus) — Crossref (2019) source
- ASPARAGUS (Asparagus officinalis)(Asparagus officinalis) — Crossref source
- Asperge — Wikipédia source
- Composition nutritionnelle : Asperge blanche, bouillie/cuite à l'eau — ANSES — Table Ciqual 2020 (2020) source
- Codex Alimentarius — normes alimentaires internationales source
- Règlement (UE) n° 1169/2011 concernant l'information des consommateurs sur les denrées (INCO) (2011) source
- Table de composition nutritionnelle CIQUAL source
- GBIF Backbone Taxonomy (Checklist dataset) — GBIF Secretariat — GBIF Backbone Taxonomy source
- Consommation moyenne UE du groupe « Légumes et produits végétaux » : 170.6 g/j chez les adultes (51 enquêtes nationales, 29 pays) — doi:10.2903/j.efsa.2011.2097 — EFSA — Comprehensive European Food Consumption Database (FoodEx2 niveau 1) (2011) source
- Aliment classé sous le groupe FoodEx2 niveau 1 « Légumes et produits végétaux » — doi:10.2903/sp.efsa.2015.EN-804 — EFSA — The food classification and description system FoodEx2 (révision 2) (2015) source
Dernière mise à jour : 2026-10-03