Atlas Agroalimentaire

Asperge blanche

Asperge blanchie · France

Asperge cultivée sous butte à l'abri de la lumière, blanche, tendre et délicate, fleuron du printemps.

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Faits clés

Type de ficheVégétal brut
FamilleAsperge blanchie
OrigineFrance · Europe
Nom scientifiqueAsparagus officinalis
Fermenténon
Énergie (100 g)18.6 kcal

Composition nutritionnelle — pour 100 g

Aliment de référence : Asperge blanche, bouillie/cuite à l'eau

Énergie18,6 kcal
Eau94,9 g
Protéines1,44 g
Glucides1,63 g
dont sucres1,2 g
Fibres1,3 g
Lipides0,3 g
dont acides gras saturés0,1 g
Sel0,01 g
Calcium15 mg
Fer0,26 mg
Vitamine C5,16 mg

Source : Table de composition nutritionnelle Ciqual 2020 (ANSES) — Licence Ouverte / Etalab.

Sources

  1. Asparagus officinalis L. — GBIF Backbone Taxonomy source
  2. Q28367 — Wikidata source
  3. Asparagus officinalis (asparagus) — Crossref (2019) source
  4. ASPARAGUS (Asparagus officinalis)(Asparagus officinalis) — Crossref source
  5. Asperge — Wikipédia source
  6. Composition nutritionnelle : Asperge blanche, bouillie/cuite à l'eau — ANSES — Table Ciqual 2020 (2020) source
  7. Codex Alimentarius — normes alimentaires internationales source
  8. Règlement (UE) n° 1169/2011 concernant l'information des consommateurs sur les denrées (INCO) (2011) source
  9. Table de composition nutritionnelle CIQUAL source
  10. GBIF Backbone Taxonomy (Checklist dataset) — GBIF Secretariat — GBIF Backbone Taxonomy source
  11. Consommation moyenne UE du groupe « Légumes et produits végétaux » : 170.6 g/j chez les adultes (51 enquêtes nationales, 29 pays) — doi:10.2903/j.efsa.2011.2097 — EFSA — Comprehensive European Food Consumption Database (FoodEx2 niveau 1) (2011) source
  12. Aliment classé sous le groupe FoodEx2 niveau 1 « Légumes et produits végétaux » — doi:10.2903/sp.efsa.2015.EN-804 — EFSA — The food classification and description system FoodEx2 (révision 2) (2015) source

Dernière mise à jour : 2026-10-03

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