Épeautre
Poaceae · Europe
Céréale ancienne (cousin du blé), à enveloppe protectrice.
Ouvrir la fiche interactive complèteFaits clés
| Type de fiche | Végétal brut |
|---|---|
| Famille | Poaceae |
| Origine | Europe · Europe |
| Nom scientifique | Triticum spelta |
| Fermenté | non |
| Énergie (100 g) | 344 kcal |
Composition nutritionnelle — pour 100 g
Aliment de référence : Épeautre, cru
| Énergie | 344 kcal |
|---|---|
| Eau | 11 g |
| Protéines | 14,6 g |
| Glucides | 59,5 g |
| dont sucres | 6,68 g |
| Fibres | 10,7 g |
| Lipides | 2,43 g |
| dont acides gras saturés | 0,41 g |
| Sel | 0,02 g |
| Calcium | 27 mg |
| Fer | 4,44 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
Source : Table de composition nutritionnelle Ciqual 2020 (ANSES) — Licence Ouverte / Etalab.
Sources
- Triticum spelta L. — GBIF Backbone Taxonomy source
- Q158767 — Wikidata source
- Evaluation of productivity and quality of common wheat (Triticum aestivum L.) and spelt (Triticum spelta L.) in relation to nutrition conditions Paprastojo (Tri — Crossref (2013) source
- Épeautre, cru — CIQUAL 2020 (Anses) source
- Épeautre — Wikipédia source
- Composition nutritionnelle : Épeautre, cru — ANSES — Table Ciqual 2020 (2020) source
- Triticum spelta L. — GBIF — GBIF Backbone Taxonomy (2026) source
- Épeautre — Wikipédia (fr) (2026) source
- GBIF Backbone Taxonomy (Checklist dataset) — GBIF Secretariat — GBIF Backbone Taxonomy source
- Règlement (UE) n° 1169/2011 (INCO) — EUR-Lex source
- Consommation moyenne UE du groupe « Céréales et produits céréaliers » : 223.6 g/j chez les adultes (51 enquêtes nationales, 29 pays) — doi:10.2903/j.efsa.2011.2097 — EFSA — Comprehensive European Food Consumption Database (FoodEx2 niveau 1) (2011) source
- Aliment classé sous le groupe FoodEx2 niveau 1 « Céréales et produits céréaliers » — doi:10.2903/sp.efsa.2015.EN-804 — EFSA — The food classification and description system FoodEx2 (révision 2) (2015) source
Dernière mise à jour : 2026-10-03