Atlas Agroalimentaire

Seiche

Sepiidae · Méditerranée

Céphalopode (Sepia officinalis) à chair blanche ferme et à l'os calcaire; encre utilisée en cuisine.

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Faits clés

Type de fichePoisson
FamilleSepiidae
OrigineMéditerranée · Méditerranée
Nom scientifiqueSepia officinalis
Fermenténon
Micro-organismesMollusque ; altération rapide ; froid strict.
Énergie (100 g)76.3 kcal

Composition nutritionnelle — pour 100 g

Aliment de référence : Seiche, crue

Énergie76,3 kcal
Eau80,6 g
Protéines16,2 g
Glucides0,51 g
dont sucres0 g
Fibres0 g
Lipides1,05 g
dont acides gras saturés0,35 g
Sel0,93 g
Calcium37,1 mg
Fer2,74 mg
Vitamine C5,3 mg

Source : Table de composition nutritionnelle Ciqual 2020 (ANSES) — Licence Ouverte / Etalab.

Sources

  1. Sepia officinalis Linnaeus, 1758 — GBIF Backbone Taxonomy source
  2. Q756724 — Wikidata source
  3. Der Tintenfisch. Sepia officinalis — Crossref (1956) source
  4. Seiche, crue — CIQUAL 2020 (Anses) source
  5. Sepia officinalis (common cuttlefish) — Crossref (2019) source
  6. Composition nutritionnelle : Seiche, crue — ANSES — Table Ciqual 2020 (2020) source
  7. Sepia officinalis Linnaeus, 1758 — GBIF — GBIF Backbone Taxonomy (2026) source
  8. GBIF Backbone Taxonomy (Checklist dataset) — GBIF Secretariat — GBIF Backbone Taxonomy source
  9. Consommation moyenne UE du groupe « Poissons et fruits de mer » : 73.8 g/j chez les adultes (51 enquêtes nationales, 29 pays) — doi:10.2903/j.efsa.2011.2097 — EFSA — Comprehensive European Food Consumption Database (FoodEx2 niveau 1) (2011) source
  10. Aliment classé sous le groupe FoodEx2 niveau 1 « Poissons et fruits de mer » — doi:10.2903/sp.efsa.2015.EN-804 — EFSA — The food classification and description system FoodEx2 (révision 2) (2015) source

Dernière mise à jour : 2026-10-03

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