Tabbouleh
Salade · Levant
Salade levantine fraîche de persil finement haché, boulgour, tomate, menthe, oignon, citron et huile d'olive; au Liban, le persil domine largement le boulgour.
Ouvrir la fiche interactive complèteFaits clés
| Type de fiche | Plat |
|---|---|
| Famille | Salade |
| Origine | Levant · Asie |
| Fermenté | non |
| Énergie (100 g) | 127 kcal |
Composition nutritionnelle — pour 100 g
Aliment de référence : Taboulé ou Salade de couscous, préemballé (nom anglais Ciqual identique (« Tabbouleh »))
| Énergie | 179 kcal |
|---|---|
| Eau | 60,3 g |
| Protéines | 4,88 g |
| Glucides | 23,7 g |
| dont sucres | 4,9 g |
| Fibres | 2,5 g |
| Lipides | 6,7 g |
| dont acides gras saturés | 0,67 g |
| Sel | 1 g |
| Calcium | 24 mg |
| Fer | 0,88 mg |
| Vitamine C | 6,27 mg |
Source : Table de composition nutritionnelle Ciqual 2020 (ANSES) — Licence Ouverte / Etalab.
Sources
- Tabbouleh! Tabbouleh! Tabbouleh! — Crossref (1979) source
- taboulé (Q607690) — recette de la cuisine levantine — Wikidata source
- Composition nutritionnelle : Tabbouleh (FDC 2709131) — USDA FoodData Central — FNDDS (What We Eat in America, NHANES) source
- Taboulé — Wikipédia source
- Composition nutritionnelle : Taboulé ou Salade de couscous, préemballé — ANSES — Table Ciqual 2020 (2020) source
- Codex Alimentarius — normes alimentaires internationales source
- Règlement (UE) n° 1169/2011 concernant l'information des consommateurs sur les denrées (INCO) (2011) source
- Table de composition nutritionnelle CIQUAL source
- Consommation moyenne UE du groupe « Plats composites » : 98.3 g/j chez les adultes (50 enquêtes nationales, 29 pays) — doi:10.2903/j.efsa.2011.2097 — EFSA — Comprehensive European Food Consumption Database (FoodEx2 niveau 1) (2011) source
- Aliment classé sous le groupe FoodEx2 niveau 1 « Plats composites » — doi:10.2903/sp.efsa.2015.EN-804 — EFSA — The food classification and description system FoodEx2 (révision 2) (2015) source
- Arrêté du 21 décembre 2009 relatif aux règles sanitaires applicables aux activités de commerce de détail — Légifrance source
Dernière mise à jour : 2026-10-03